Électroménagers
Il existe un large éventail d'opinions et de sources d'informations concernant les différents ingrédients et leurs effets, c'est pourquoi nous avons compilé les informations présentées ici au meilleur de nos connaissances. Dans certains cas, l'effet des superaliments peut être différent.
1. Avocat : le vert polyvalent
L'avocat est vraiment un superaliment vert polyvalent avec des super pouvoirs. Il est riche en acide oléique, qui abaisse le taux de cholestérol. De plus, un seul avocat couvre un tiers de l'apport quotidien régulier en fibres.
2. Gingembre : racine magique
La racine magique de gingembre contient plus de 160 composants différents dont les huiles essentielles zingiberol et zingiberène ainsi que de la vitamine C et des minéraux importants.
3. Grenade : la protection à l'état pur
Protection à l'état pur : Les substances contenues dans la grenade protègent les cellules des influences nocives et ont un effet anti-inflammatoire.
4. Fèves de cacao : séduction amère
Le cacao contient des quantités particulièrement importantes de magnésium, ainsi que du fer, du zinc et du manganèse. Les petites « fèves de cacao » ajoutent une touche aromatique aux plats les plus divers
5. Baie d'açaï : baie aux super pouvoirs
La baie d'açaï est une baie aux super pouvoirs, extrêmement efficace pour neutraliser les radicaux libres et protéger le corps des dommages qu'ils causent aux cellules.
6. Quinoa : grain miracle
Le quinoa est un grain miracle; il fournit de grandes quantités de protéines précieuses, en particulier des acides aminés importants qui sont essentiels au corps humain.
7. Matcha : fontaine de jouvence
7. Matcha : fontaine de jouvence
Le thé matcha contient une concentration particulièrement élevée d'antioxydants. Ceux-ci protègent les cellules et réduisent les dommages au génome humain.
8. Baobab : poudre puissante
Les fruits du baobab sont de véritables superaliments - riches en vitamine C, fer, antioxydants et bien d'autres substances vitales. Poudre puissante!
9. Chou vert : impérissable
Le chou frisé à feuilles persistantes surpasse de nombreux autres types de légumes pour ce qui est de la quantité de vitamines A, C et K, d'acide folique, de calcium, de potassium, de magnésium et de fer. Un véritable superaliment qui renforce les os et le système immunitaire.
10. Aronia : baie pleine de mordant
L'aronia contient des agents et substances actives essentielles : il s'agit principalement de polyphénols, de vitamines B2 et B9, de vitamine C, de vitamine E, de vitamine K et de provitamine A ainsi que de potassium, calcium, iode, zinc et fer.
